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[헬스연예] 동계올림픽 종목 중 하루 섭취 열량 최대 종목은?
동계올림픽 종목 중 하루에 열량을 가장 많이 보충해야 하는 것은 크로스컨트리 스키, 가장 적게 섭취해야 좋은 것은 스키 점프라는 전문가 의견이 제시됐다.미국의 뉴스 웹사이트인 복스(Vox)는 13일자 기사(올림픽 선수는 얼마나 많은 칼로리를 섭취해야
한국외식신문   2018-02-26
[헬스연예] "평창이 역대 최고" IOC도 외신도 극찬
평창의 밤하늘을 밝힌 올림픽 성화의 불꽃이 25일 밤 꺼졌다. 지난 9일 개막해 17일간 지구촌을 뜨겁게 달궜던 겨울 스포츠 축제는 4년 후 베이징을 기약하며 아쉬운 작별 인사를 했다. 평창올림픽에 출전한 92개국 2920명의 선수는 총 102개의 금
이철   2018-02-26
[헬스연예] 건강한 임신 위해 반드시 챙겨야 할 음식은?
건강한 임신 유지를 위해 반드시 챙겨야 할 음식은 무엇일까? 철분ㆍ엽산이 풍부한 살코기가 여기 포함됐다.미국의 유명 매체인 ‘US 월드 앤 월드 리포트’는 15일자 ‘건강한 임신을 위한 이것’(Here‘s to a Healthy Pregnancy)란
한국외식신문   2018-02-23
[헬스연예] 우유 주 2회 이상 마시면 대사증후군 위험 30% 감소
일반 흰 우유를 주 2회 이상 마시는 사람은 우유를 마시지 않는 사람보다 대사증후군 유병률이 30% 가까이 낮은 것으로 밝혀졌다. 저지방 우유는 대사증후군 위험을 특별히 낮추지 않았다.대전보훈병원 가정의학과 최다혜 전문의팀이 6기 국민건강영양조사(20
한국외식신문   2018-02-22
[헬스연예] 오태석도… 성추문에 무너지는 연극계
연극계를 뒤흔든 성추행 파문이 연극 경륜 50년의 원로 극작가·연출가인 오태석(78)에게로 번지고 있다. 성추행 피해자들은 폭로 글에서 가해자 실명을 거론하지는 않았지만 이름 이니셜을 쓰거나 연극 제목 등을 거론하며 사실상 오태석을 지목하고 있다. 한
이철   2018-02-21
[헬스연예] '고혈압', 예방하는 3가지 방법
◇식사 메뉴 변경 말고, 음식 섭취 순서 바꿔야고혈압을 예방하기 위해서는 채소 섭취가 무엇보다 중요하다. 채소에 들어있는 식이섬유가 혈당의 급격한 상승을 막고 불필요한 콜레스테롤의 배출을 도와주기 때문이다.◇복식호흡으로 산소를 몸 안으로고혈압이 발생하
이철   2018-02-21
[헬스연예] 황제에 가까운 연출자 절대권력
‘연극계에서 관습’이라는 표현까지 나오게 된 이유는 뭘까. 무대 안팎의 사람들은 크게 5가지 이유를 꼽았다.① 연출자가 절대권력 쥐는 제왕적 시스템이윤택에게 당했던 피해자 다수는 “그는 연극의 세계에서는 왕이나 다름없었다”고 했다. 그가 18년간 성폭
이철   2018-02-20
[헬스연예] 당구장, 세계 챔피언 키우는 레저 공간으로
몇 년 전만 해도 당구장은 조폭 영화 속 단골 배경이었다. 백수나 건달들이 짜장면을 시켜 먹으며 시간을 때우는 장소로 묘사되곤 했다. 요즘 국제규격 대대(大臺)를 갖춘 당구장은 프로 당구선수들이 땀 흘리는 훈련장이자, 진지하게 당구 실력을 연마하는 시
이철   2018-02-20
[헬스연예] TV만 켜면 한국선수…체전이야?
설 연휴 첫날인 지난 15일 미국 출신 스키 선수 미카엘라 시프린(23)이 출전한 여자 알파인스키 대회전 경기를 보려고 계속 TV 채널을 돌렸지만 그의 경기를 생중계하는 곳은 어디에도 없었다. 다음날 열린 여자 회전 경기도 마찬가지였다. 소치 동계올림
이철   2018-02-20
[헬스연예] 설 연휴 기간 날씨 '맑음'…온도는 평년과 비슷
기상청이 설 연휴기간 기상전망을 발표했다. ◇ 2월 14일(수) : 북쪽 기압골 영향 - 전국 구름많음, 강원영서와 내륙 일부 오전 눈 설 연휴 하루 전 14일(수)은 북쪽을 지나는 기압골의 영향을 받다가 차차 벗어날 것으로 전망된다.전국에 가끔 구름
정희수   2018-02-13
[헬스연예] 칼 대지 않고 '허리•다리' 통증 다스리는 방법
▶약물 치료통증이 비교적 경하거나 신경학적 증상이 심하지 않을 때 일차적으로 선택하는 치료법이다. 대개는 통증 원인 부위의 염증 반응을 줄이고 통증 조절을 위한 진통소염제와 골격근의 이완을 위한 근이완제 등이 처방되는데 환자의 전신질환 상태를 고려하여
이철   2018-02-13
[헬스연예] 직장인 73% "직장에서 괴롭힘 당해봤다"…
한국 직장인 10명 중 7명은 다니는 직장 내에서 괴롭힘을 당한 경험이 있다는 조사 결과가 나왔다. 그러나 이들 중 60% 이상은 괴롭힘을 당해도 특별히 대처하지 않았다. '대처해도 개선될 것 같지 않아서' 또는 '대처하다가 직장
이철   2018-02-12
[헬스연예] 올림픽에서 햄버거 먹다 본국으로 끌려간 선수는
힌두교의 나라 인도는 전통에 따라 소를 신성시한다. 힌두교도들에게 암소는 여신과 같은, 매우 신성한 힘을 지닌 존재다. 그들은 암소 앞에 서 있거나 암소를 보기만 해도 행운을 얻고 악으로부터 보호받는다고 믿는다. 그래서 더는 우유를 짤 수 없는 암소라
이철   2018-02-09
[헬스연예] “반려견도 혈액형 있다는 것 아시나요”
8일 농촌진흥청은 반려동물을 기르는 가구가 크게 늘어남에 따라 그간 잘 알려지지 않았던 반려견의 혈액형 특성을 소개하고 수혈 시 주의를 당부했다.우리나라 전체 가구 중 반려동물을 기르는 가구는 2015년 기준 21.8%로 2012년보다 3.9% 늘었으
한국외식신문   2018-02-08
[헬스연예] 설, 고향 가기 좋은 시간 14일 10시 이전 or 15일 18시 이후
SK텔레콤이 이번 설 연휴 주요 고속도로의 일·시간대별 소요시간을 예상한 결과, 고향으로 떠나기 가장 좋은 시간대는 2월 14일 오전 10시 이전이나 2월 15일 오후 6시~오후 8시까지인 것으로 나타났다고 8일 밝혔다. SK텔레콤은 지난 5년간 T맵
정희수   2018-02-08
[헬스연예] 고현정, SBS ‘리턴’ 중도 하차
고현정이 제작진과의 의견차를 좁힐 수 없다며 SBS TV 수목극 '리턴'에서 도중 하차했다. 드라마 방송 도중 주인공이 바뀌는 일이 또 발생하게 됐다.고현정의 소속사 아이오케이는 8일 "제작 과정에서 연출진과 거듭되는 의견 차이가 있었고
이철   2018-02-08
[헬스연예] 수입차 판매 시장 경쟁 심화…폭스바겐 재등장 사전 견제도
지난달 메르세데스-벤츠에 수입차 판매 1위 자리를 내준 BMW가 ‘왕좌’ 탈환을 위해 2월 파격적인 할인조건을 내걸었다.8일 수입차 업계에 따르면 BMW코리아 일부 딜러사는 3시리즈와 3시리즈 GT(그란 투리스모) 모델에 한해 최대 1700만원의 할인
이철   2018-02-08
[헬스연예] '나도 괴물을 보았다'…한국판 #Me too 어디까지
그동안 문화예술계는 불균형한 권력구조와 폐쇄적인 분위기로 인해 피해자가 목소리를 내는 게 특히 어려웠다. 2016년부터 SNS를 통해 '#문단_내_성폭력' '#미술계_내_성폭력' '#영화계_내_성폭력' 등으로
이철   2018-02-07
[헬스연예] 평창동계올림픽 노로바이러스 집단발생…확산방지 총력
평창 조직위와 질병관리본부, 식품의약품안전처, 강원도, 평창군 보건의료원 등 관련 기관과 보건당국이 평창 동계올림픽 지역에서 발생한 노로바이러스에 대한 역학 조사와 함께 확산 방지에 총력을 기울이고 있다.7일 올림픽 조직위원회에 따르면 질병관리본부와
정희수   2018-02-07
[헬스연예] 고현정•김남주•채시라 퀸들의 귀환
드라마 '리턴' '미스티'과 방송 예정인 '이별이 떠났다'의 공통점은 뭘까. 바로 고현정·김남주·채시라 등 여성 배우가 주인공이라는 점이다. 20년 넘는 연기 경력을 가진 40대 후반~50대 초반 배우로 90
이철   2018-02-06
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